Las relaciones son dinámicas y evolucionan constantemente. Las diferentes necesidades, expectativas, acontecimientos vitales o el estrés cotidiano pueden provocar una disminución de la intimidad y un aumento de los conflictos. En la terapia sistémica de pareja, les ayudo a comprender patrones arraigados y a desarrollar nuevas formas de relacionarse.
Cuando una relación se convierte en una carga
En situaciones de conflicto, a menudo nos resulta difícil comprender el comportamiento de la otra persona. Nos sentimos incomprendidos, nos justificamos o nos defendemos, nos enojamos o hacemos acusaciones. Otros se retraen, se sienten decepcionados o heridos, y se distancian emocionalmente.
Esto puede crear una dinámica relacional estresante, difícil de romper por cuenta propia. En la vida cotidiana, suele faltar tiempo, paz o un espacio seguro para aclarar conversaciones.
¿Qué pareja sistémica y
La terapia familiar permite
En las etapas difíciles de una relación, la terapia sistémica de pareja y familiar ayuda a las parejas a comprenderse mejor y a reconocer las diferentes perspectivas. Mediante una interacción respetuosa y consciente, se puede romper el ciclo de la falta de comunicación.
El objetivo es redescubrirnos como pareja y familia, con más claridad, comprensión y conexión.
Un espacio seguro para conversar
En un entorno terapéutico protegido, las parejas y las familias pueden mirar juntas lo que es una carga, lo que se ha perdido, pero también las fortalezas, los recursos y lo que los conecta.
¿A dónde vas en círculos?
¿Qué desean el uno del otro?
¿Cuál podría ser un camino común a seguir?
proceso de la
Terapia de pareja y familia
A menudo, bastan unas pocas sesiones para generar nuevos impulsos y cambiar de forma sostenible los patrones de relación.
Consulta conjunta inicial y aclaración de preocupaciones
Desarrollar objetivos individuales y compartidos
Reflexión sobre patrones de comunicación y relación
Desarrollar nuevas perspectivas y cursos de acción
Reuniones a intervalos razonables
¿Para quién es adecuada la terapia sistémica de pareja y familiar?
Parejas y familias en conflictos recurrentes
Parejas y familias biculturales o interculturales
Parejas LGBTQ+
Parejas y familias en fases de transición (paternidad, separación, nuevos comienzos)
Parejas que conscientemente desean desarrollar aún más su relación
