TERAPIA INDIVIDUAL SISTÉMICA EN BERLÍN
A veces nos encontramos en situaciones en las que las viejas estrategias ya no funcionan. Pensamientos angustiosos, conflictos internos o patrones recurrentes pueden reducir nuestra perspectiva y limitar nuestra capacidad de acción.
En la terapia individual sistémica, te apoyo a reconocer conexiones, desarrollar nuevas perspectivas y fortalecer tus propios recursos.
¿Qué es la terapia individual sistémica?
Incluso en la terapia individual, no se considera a la persona de forma aislada. Se tienen en cuenta sus relaciones, experiencias biográficas, roles sociales, así como su contexto social y cultural.
No vemos los síntomas o las cargas como debilidades personales, sino como reacciones significativas a circunstancias complejas de la vida.
El objetivo es abrir nuevas posibilidades de acción y ampliar el propio ámbito de acción.
proceso de la
Terapia individual
Consulta inicial y temas del proyecto
Definición de objetivo conjunto
Reflexión sobre patrones de pensamiento y relación
Desarrollando nuevas perspectivas y estrategias
Reuniones a intervalos acordados individualmente
Cambio dentro del propio sistema
Los individuos también forman parte de diversos sistemas: familia, trabajo, pareja o contextos sociales. Los cambios en sus propias experiencias afectan a estos sistemas, y viceversa.
En la terapia individual, examinamos conjuntamente qué movimientos del “móvil interior” son útiles para recuperar más estabilidad y claridad.
