SYSTEMISCHE EINZELTHERAPIE IN BERLIN
Manchmal geraten wir im eigenen Leben in Situationen, an denen alte Strategien nicht mehr greifen. Belastende Gedanken, innere Konflikte oder wiederkehrende Muster können den Blick verengen und das Gefühl von Handlungsfähigkeit einschränken
In der systemischen Einzeltherapie unterstütze ich Sie dabei, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre eigenen Ressourcen zu stärken.
Was ist systemische Einzeltherapie?
Auch in der Einzeltherapie wird der Mensch nicht isoliert betrachtet. Beziehungen, biografische Erfahrungen, soziale Rollen sowie gesellschaftliche und kulturelle Kontexte werden einbezogen.
Symptome oder Belastungen verstehen wir nicht als persönliche Schwäche, sondern als sinnvolle Reaktionen auf komplexe Lebensumstände.
Ziel ist es, neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen und den eigenen Gestaltungsspielraum zu erweitern.
Ablauf der
Einzeltherapie
Erstgespräch und Auftragsthemen
Gemeinsame Zieldefinition
Reflexion von Denk- und Beziehungsmustern
Entwicklung neuer Perspektiven und Strategien
Sitzungen in individuell abgestimmten Abständen
Veränderung im eigenen System
Auch Einzelpersonen sind Teil verschiedener Systeme – Familie, Arbeit, Partnerschaft oder gesellschaftliche Kontexte. Veränderungen im eigenen Erleben wirken sich auf diese Systeme aus und umgekehrt.
In der Einzeltherapie betrachten wir gemeinsam, welche Bewegungen im „inneren Mobile“ hilfreich sind, um wieder mehr Stabilität und Klarheit zu gewinnen
