Beziehungen sind lebendig und verändern sich. Unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen, Lebensereignisse oder Alltagsbelastungen können dazu führen, dass Nähe schwindet und Konflikte zunehmen. In der systemischen Paartherapie unterstütze ich Sie dabei, festgefahrene Muster zu verstehen und neue Wege im Miteinander zu entwickeln.
wenn Beziehung zur Belastung wird
In Konfliktsituationen fällt es uns häufig schwer, das Verhalten des Gegenübers nachzuvollziehen. Wir fühlen uns missverstanden, rechtfertigen oder verteidigen uns, werden wütend oder machen Vorwürfe. Andere ziehen sich zurück, sind enttäuscht oder verletzt – und entfernen sich innerlich.
So kann eine belastende Beziehungsdynamik entstehen, die aus eigener Kraft nur schwer zu durchbrechen ist. Im Alltag fehlt oft die Zeit, die Ruhe oder der sichere Raum für klärende Gespräche
Was systemische Paar- und
Familientherapie ermöglicht
In schwierigen Beziehungsphasen unterstützt die systemische Paar- und Familientherapie dabei, den anderen besser zu verstehen und unterschiedliche Sichtweisen anzuerkennen. Durch einen wertschätzenden, achtsamen Umgang miteinander kann der Kreislauf missverständlicher Kommunikation unterbrochen werden.
Ziel ist es, sich wieder als Paar und Familie neu zu begegnen – mit mehr Klarheit, Verständnis und Verbundenheit.
Ein geschützter Raum für Gespräche
In einem geschützten therapeutischen Rahmen können Paare und Familien gemeinsam hinschauen: auf Belastendes, Verlorengegangenes, aber auch auf Stärken, Ressourcen und das, was verbindet.
Wo drehen Sie sich im Kreis?
Was wünschen Sie sich voneinander?
Wie könnte ein gemeinsamer Weg aussehen?
Ablauf der
Paar- & Familientherapie
Oft reichen bereits wenige Termine aus, um neue Impulse zu setzen und Beziehungsmuster nachhaltig zu verändern.
Gemeinsames Erstgespräch und Klärung der Anliegen
Herausarbeiten individueller und gemeinsamer Ziele
Reflexion von Kommunikations- und Beziehungsmustern
Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten
Sitzungen in sinnvollen zeitlichen Abständen
Für wen ist systemische Paar- und Familientherapie geeignet?
Paare und Familien in wiederkehrenden Konflikten
Bi-kulturelle oder interkulturelle Paare und Familien
LGBTQ+ Paare
Paare und Familie in Übergangsphasen (Elternschaft, Trennung, Neubeginn)
Paare, die ihre Beziehung bewusst weiterentwickeln möchten
